Consiste en un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en movimientos funcionales. Constantemente variados y con el objetivo de realizarlos con buena técnica y una alta intensidad. Con ello logramos de tener transferencia a multitud de disciplinas y mejorar nuestra calidad de vida.
CROSS TRAINING
FUNCIONAL
HYBRID
HIIT
...
Es fácil escribirlo o explicarlo, pero difícil entenderlo hasta que lo vives. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEs el lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, aprender, compartir esfuerzo y donde llorar acompañado.
Las clases las realizamos en grupos reducidos y se adaptan a tu nivel, con plazas limitadas y el coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 08:00 | Running |
Running |
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| 09:00 | Open box |
Hybrid |
Open box |
Hybrid |
Open box |
Hybrid |
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| 09:30 | Wod |
Wod |
Wod |
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| 10:00 | Open box |
Wod Open box |
Open box |
Wod Open box |
Open box |
Wod Open box |
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| 10:30 | Wod |
Wod |
Wod |
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| 11:00 | Open box |
Open box |
Open box |
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| 15:00 | Oposiciones |
Oposiciones |
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| 15:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 16:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 17:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 18:30 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 19:30 | Wod Open box Running |
Wod Open box |
Wod Open box Running |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 20:30 | Oposiciones |
Oposiciones |
